๋ ์ํผ ๋ณด๊ธฐ
๋ญ๋จน์ด์ง - ์ฐ๋ฆฌ ์์ด ๋ง์ถค ๋ ์ํผ ๊ฒ์ ์๋น์ค
๊ฐ๊ธฐ ๋ฒ ๋น๋ค ๋ฉด์ญ๋ ฅ ๋์ด๋๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ํธ๋ฆฌํ๋ฒ ๋ฆฌ ์์ฃผ ๋จน์ด์๋์? ๋ ธ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ ธ ์คํ ๋ ์ํผ ๋๊ฐ๋๋ค ์ ๋น์ธ์ธ ์ ๋ ์๋ฃฐ๋ก์ค ๋ฃ์ด ๊ฐ์ด ๋จน์ด์ ์ฐํด ๊ณํ ์ธ์ฐ์ จ์ด์? ๋จํธ ์ถ๊ทผ์ผ๋ก ์ข ๋๋ ค์์ง๋ ์ด๋ฒ ์ฐํด ์ค๋์ ๋น๊น์ง ์ค๋ค์ ์ ์ ใ ใ ํ๋ฃจ ๋ ์ก์ ๋ฅ์ด๋ฐ๋ฆฌ๊ณ ํผ์ ์์ฐ์๋๋ฐฉ๋ฌธ ๋์ ํฉ๋๋ค ๐ถ๐ป๐ถ๐ป ํธํธ ์ธ๋ผ๋จน์ด๊ธฐ ํ๋๋ ๋จธํ ์ ์ฐ์ ๋ก ํ๋ผ ํด์น์๋ด ๋๋ค ๐ โ๏ธ์ ์ฅํด๋จ๋ค๊ฐ ๊ผญ ํ๋ฒ ํด์ฃผ์ธ์ โ๐ป ์๊ธฐ ํธ๋ฆฌํ๋ฒ ๋ฆฌ ๋จธํ 65g ๋จธํ 6๊ฐ๋ถ๋ ๋ฐ๋๋ 1๊ฐ ๊ณ๋ 1๊ฐ ์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ 50 ๋ฒ ์ดํน ํ์ฐ๋ ํ๊ผฌ์ง ๋ น์ธ๋ฒํฐ 15 ๋๋ํธ๋ฆฌํ๋ฒ ๋ฆฌ 100
์ ๋ ์ํผ์ ๋ํ ์ ์๊ถ์ ํด๋น ํฌ๋ฆฌ์์ดํฐ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ณธ ๋ ์ํผ๋ ์ฐธ๊ณ ์ฉ์ผ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
์กฐ๋ฆฌ ์ ์์ด์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ ๋ฌด๋ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ํน์ฑ ๋ฑ์ ๊ณ ๋ คํ์ฌ,
์กฐ๋ฆฌ์ ๋ณธ์ธ์ ํ๋จ๊ณผ ์ฑ
์ ํ์ ํ์ฉํด ์ฃผ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.