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내맘대로 쉽게 만드는 초간단 든든아침 만들기 ‘아기 요거트볼’

어른들 아사이볼처럼 아기도 든든한 한끼 식사
오트밀+요거트+과일로 만들 수 있어요!
(물론 엄마가 먹어도 맛있어요😋)


✔️정해진 토핑은 없어요. 제것 참고해주시고
냉장고에 있는 재료대로 엄마가 편한걸로 맘대로 넣어주세요!
땅콩버터는 아침에 한숟갈 먹으면 혈당,식욕조절에 좋대요👀

🔸재료 (1-2회 분량)
오트밀 20g
요거트 한통 100g
땅콩버터 2스푼
아몬드 6-7알 (생략가능)
바나나 반개
찐고구마 40g (고구마나 바나나 둘다 으깨도 좋겠죠?)
블루베리 6알
햄프씨드 소량