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상추들깨김무침
윤슬라멜맘
12~
적상추
양파
팽이버섯
들깨가루
김
채수
참기름
깨
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변비있는 아가들에게 좋은 돌아기 무염반찬 ‘상추들깨김무침’ 저희애는 상추킬러예요🥬 항상 고기쌈싸먹을 때 옆에서 상추 2개씩은 토끼처럼 먹는답니다..🐰 그래서 들깨랑 김이랑 같이 상추반찬을 해줬는데 너무 좋아하는거예요ㅎㅎ 상추는 변비에 좋고 비타민C,베타카로틴 등이 많이 들어있어 영양섭취에 좋으니 12개월이라면 도전해보세요! ✔️저는 조미김 넣었는데 무조미김, 김자반 모두 활용가능해요 🔸재료 (3회 분량) 적상추 5장 양파 40g 팽이버섯 40g 들깨가루 소량 김 한봉 참기름+깨 소량 채수 120ml
# 반찬
# 무염식
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