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죽기전 꼭 먹어야될 슈퍼푸드 고소하고 거부감 없이 다양하게 먹이는법
‘옥수수후무스’🌽💛

💛후무스란?
병아리콩을 삶아 만드는 중동지역에서 즐겨먹는 디핑소스로
비타민,단백질,식이섬유가 풍부하고
콜레스테롤을 내려주는 저칼로리 건강식으로
죽기전에 꼭 먹어야될 음식으로 선정되었대요🫢

저 이거 먹어보고 너무 반해버려서
만들자마자 얼른 공유하고 싶어 바로 편집해 올립니다!!
정말 핵추천 메뉴인데 아이도 너무 좋아라 잘먹고
옥수수나 병아리콩 잘 안먹는아기에게 이렇게 한번 먹여보세요
(사실 저희 아가도 옥수수 잘 안먹거든여..근데 이거 짱 잘먹음)
진짜 핵 강추!!!👍👍👍💚💚💛💛

슈퍼푸드로 선정된 병아리콩은
다이어트 식품으로도 많이 알려져 있는데
면역력에 좋은 성분들도 많이 들어있어
아가들에게도 너무 좋아요!

저도 콩을 싫어하는 사람이라
샐러드에 들어있으면 항상 조금씩 냄겼는데
이거 먹고 병아리콩에 반해서
자주 이렇게 해먹으려구요!🤭

💡이정도면 가족 다같이 먹기에도 충분한 양이고
아기 혼자 먹으면 3-4회 분량은 될 것 같아요
다같이 몇번 먹으려면 더 많은양 만들어주세요!

✔️이대로 퓨레처럼 먹여도 좋고,
저같은 경우에는 아침에 쌀식빵이랑 같이 먹였어요.
토핑이유식 하시면 토핑처럼 주시면 됩니다.