Name: 오이참치비빔밥
Ingredients: 밥; 오이; 참치; 아기간장; 알룰로스

오이참치비빔밥

소이맘🩷

12~

밥

오이

참치

아기간장

알룰로스

우리아이 한그릇레시피🥣
‼️오이참치비빔밥‼

오이는 여름이 제철이죠 !

소이 외할미가 밭에서 길러왔다며 주신 오이로
여름철 별미! 오이참치비빔밥을 만들어봤어요~!!

오이는 수분 보충에 좋고
비타민 C로 피부건강에도 도움을 줘요!

덥고 습함 최고조인 요즘 간단한 재료로
불 쓰지않고 뚝딱! 만들수있는
완전 🐶꿀레시피에요😎😎

소이는 오이를 접해볼 기회가 많이 없었는데도
이 레시피는 반 이상 너무 잘 먹어줬어요!

아삭하고 고소하고
너무 맛있는 오이참치비빔밥!

엄마빠 다이어트 식단으로도 좋아요~!👍🏻
온가족 다같이 만들어먹어요❣️

ㅡ
🧺재료
-밥 100g, 참치 30g, 오이 30g, 아기간장 2t(10g), 알룰로스 1t(5g)

# 밥과 죽

# 한그릇