두부소보로덮밥

윤슬라멜맘

윤슬라멜맘

12~

소고기 다짐육
두부
밥
브로콜리
당근
양파
달걀
아가베시럽
참기름
깨
비주얼+맛 깡패 ‘두부소보로덮밥’

두부+소고기+야채 모두 들어간 든든 조합이라
하나로도 한끼 영양소 충분하구요!
밥에 덮밥처럼 뿌려줘도 좋고, 반찬처럼 줘도 좋아요.
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🔸재료 (1회 분량)
한우뿌링 반봉 (소다짐육 가능)
두부 90g
밥 100g
브로콜리/당근/양파 각20g
계란 1개
아가베시럽 1스푼 (무염생략)
간장 1스푼 (무염생략)
참기름+깨 소량
# 밥과 죽
# 한그릇

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조리 시 아이의 알레르기 유무나 개인적인 특성 등을 고려하여,
조리자 본인의 판단과 책임 하에 활용해 주시기 바랍니다.